Boka mig till ditt företag eller privata grupper!

Utbildning HLR/första hjälpen

Boka en utbildning i HLR (hjärt-lungräddning) & Första hjälpen!

Lär er grunderna i hur man räddar liv vid hjärtstopp och när någon satt i halsen. Dessutom går vi igenom åtgärder vid annat akut insjuknande samt vid olycksfall

Träningspass

Träna tillsammans med kollegorna eller vännerna! Jag skräddarsyr träningspass utifrån önskemål och möjlighet

Ni väljer om det ska vara fokus på styrka, kondition, rörlighet eller annat. Passen kan köras utomhus eller inomhus beroende på tillgång av lokal. 

Det kan vara träningspass som vi kör återkommande under ett antal veckor eller engångspass som ett event för gruppen. 

Träning på individnivå

Behöver du hjälp att komma igång med träning eller kanske få tips om hur du förbättrar din träning? Kontakta mig  så hittar vi en lösning

Föreläsningar

Suss4health erbjuder föreläsningar inom träning, kost, stress, sömn, motivation och beteende. Jag skräddarsyr utifrån behovet och tidsåtgången kan vara allt från 30 min till 3 timmar